Papillotes de canard, poêlée de patates douces et shiitakés
7
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Si vous aimez le sucré -salé, vous allez adorer !


Ingrédients
Magret de canard
400 g
Échalote
4 pièce(s)
Abricot sec
80 g
Porto, flambé ou cuit
4 CS
Patate douce, crue
320 g
Champignons shiitake
120 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 210°C (th 7). Réaliser un quadrillage sur le gras des magrets à l'aide d'un couteau puis couper chaque magret en 2. Faire colorer le canard côté peau à feu vif pendant 2 min, puis retirer l'excédent de gras fondu dans la poêle.
2
Éplucher et émincer les échalotes. Découper 4 grandes feuilles de papier sulfurisé et déposer un morceau de magret sur chacune. Répartir les abricots secs coupés en morceaux et les échalotes émincées. Saler, poivrer et arroser avec le porto. Refermer les papillotes, les déposer dans un plat allant au four et enfourner pendant 15 minutes.
3
Laver les patates et les champignons. Éplucher et émincer les patates douces. Éplucher et tailler les champignons en fines lamelles. Dans la poêle ayant servir pour le canard, faire revenir les patates douces avec les champignons à feu vif pendant 2 min. Saler et poivrer.
4
Servir les papillotes avec la poêlée de patates douces et shiitakes.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











