
Pain de viande à la courgette
5
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
42 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
32 m
Part(s)
4
Difficulté
Modéré
.
Ingrédients
Steak haché 5%
400 g
Ail
1 gousse(s), hachée
Oignon
1 pièce(s), blanc haché
Semoule fine, crue
40 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
4 épices
1 cc
Courgette
100 g
Menthe
10 g, ciselée
Margarine végétale allégée 60%
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)