Pain aux graines et au romarin
2
Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 5 min • Cuisson: 55 min • Portions: 10 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Flocons d'avoine
200 g
Graines de tournesol décortiquées
25 g
Graines de courge
25 g
Levure chimique ou de boulanger
1 sachet(s)
Sel
1 pincée(s)
Yaourt nature, classique
400 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Romarin, frais
3 cc
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Mélanger tous les ingrédients.
2
Verser la préparation dans une papillote en silicone 20 x 10 cm. Enfourner 30 min.
3
Baisser la température du four à 150 °C (th. 5) et prolonger la cuisson de 25 min. Sortir du four. Déguster chaud ou tiède.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.