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Omelette aux épinards et à la ricotta

2

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Une recette "martienne" pour surprendre les grands et les petits !

Ingrédients

Pousse d'épinards

100 g

Œuf de poule entier

3 œuf(s), moyen

Lait écrémé

30 ml, 2 CS

Huile d'olive

1 cc

Ricotta

50 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Mettre quelques feuilles d'épinards de côté pour la décoration. Faire blanchir le reste des feuilles dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes. Bien égoutter et enlever l'excédent d'eau en pressant les feuilles avec le dos d'une cuillère. Réduire les épinards en purée à l'aide d'un mixeur ou les hacher finement au couteau. Mélanger l'oeuf avec le lait et ajouter les épinards. Saler et poivrer.

2

Dans un bol, saler et poivrer la ricotta. Bien mélanger. Faire chauffer l'huile dans une poêle et verser la masse aux oeufs. Laisser cuire 3 à 4 minutes. Répartir la ricotta sur l'omelette, la plier (dans la poêle) puis servir garni de feuilles d'épinards.

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