Mignons de porc sauce chocolat
3
Points®
Temps total: 38 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 23 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Fond de veau et de volaille
1 CS
Potiron
300 g
Filet mignon de porc
600 g
Huile d'olive
3 cc
4 épices
1 g
Vin rouge, flambé ou cuit
100 ml
Haricots rouges, cuits
500 g
Oignon
100 g, grelots
Chocolat noir, supérieur à 70% cacao
30 g
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
2 CS
Fécule de pomme de terre
1 cc
Piment
1 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Porter 500 ml d’eau à ébullition avec le fond de veau. Y cuire les cubes de potiron 3 min après la reprise de l’ébullition. Égoutter et réserver 200 ml de bouillon. Couper le filet mignon en 6 médaillons. Chauffer 2 cuillerées à café d’huile dans une sauteuse, y faire colorer les mignons 2 min de chaque côté, à feu vif. Saler, poivrer et saupoudrer de quatre-épices. Déglacer avec le vin, couvrir et poursuivre la cuisson 5 min à feu doux. Transvaser la viande dans un plat, réserver au chaud. Récupérer le reste de sauce (50 ml) et le mélanger au bouillon réservé.
2
Rincer les haricots rouges. Chauffer l’huile restante dans la sauteuse, y faire revenir les oignons préalablement dégelés, 2 min à feu doux. Ajouter les cubes de potiron, saler, poivrer et poursuivre la cuisson 2 min. Verser les haricots rouges et 50 ml de bouillon au vin, laisser mijoter 2 min à feu doux. Transvaser la garniture dans un plat, ajouter les mignons de porc par-dessus. Réserver au chaud.
3
Faire fondre le chocolat avec la crème dans une petite casserole placée au bain-marie, 2 min à feu doux. Verser le reste de bouillon au vin en 3 ou 4 fois, tout en remuant et en chauffant à feu doux (2 min). Diluer la fécule dans 50 ml d’eau, verser dans la casserole et faire épaissir 1 min à feu doux. Saler, poivrer et ajouter une pincée de piment. Servir les mignons avec une portion de légumes, napper la viande de sauce au chocolat.
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