Méli-mélo de fruits en papillote

Name: Méli-mélo de fruits en papillote
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Moyen Orient
Ingredients: 2 pièce(s) Banane; 2 pièce(s) Poire; 2 pièce(s) Pomme; 2 cc Cannelle (en poudre); 0.5 cc Cumin, en poudre (en poudre); 1 cc Edulcorant (sans précision) (cuisson en poudre); 8 cc Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

Points® value

Durée totale

8 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

3 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué !

Ingrédients

Banane

2 pièce(s)

Poire

2 pièce(s)

Pomme

2 pièce(s)

Cannelle

2 cc, (en poudre)

Cumin, en poudre

½ cc, (en poudre)

Edulcorant (sans précision)

1 cc, (cuisson en poudre)

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

8 cc

Instructions

Découper quatre feuilles de papier sulfurisé. Peler les fruits puis les couper en morceaux et les répartir sur les quatre feuilles préparées.
Saupoudrer de cannelle, de cumin et d’édulcorant. Ajouter deux cuillérées à café de crème fraîche par papillote. Fermer et passer au four à micro-ondes (puissance 850 w) pendant trois minutes.
Suggestion : utiliser les fruits selon les saisons pour faire des variantes de ce dessert, et remplacer le cumin par du gingembre en poudre et/ou un tour de moulin à poivre.

Méli-mélo de fruits en papillote

Ingrédients

Instructions

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