Photo de/du Méli-mélo de fruits en papillote par WW

Méli-mélo de fruits en papillote

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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
8 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
3 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué !

Ingrédients

Banane

2 pièce(s)

Poire

2 pièce(s)

Pomme

2 pièce(s)

Cannelle

2 cc, (en poudre)

Cumin, en poudre

½ cc, (en poudre)

Edulcorant

1 cc, (cuisson en poudre)

Crème allégée à 4% et 5%

8 cc

Instructions

  1. Découper quatre feuilles de papier sulfurisé. Peler les fruits puis les couper en morceaux et les répartir sur les quatre feuilles préparées.
  2. Saupoudrer de cannelle, de cumin et d’édulcorant. Ajouter deux cuillérées à café de crème fraîche par papillote. Fermer et passer au four à micro-ondes (puissance 850 w) pendant trois minutes.
  3. Suggestion : utiliser les fruits selon les saisons pour faire des variantes de ce dessert, et remplacer le cumin par du gingembre en poudre et/ou un tour de moulin à poivre.