Méli-mélo de fruits en papillote
1
Points®
Temps total: 8 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 3 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué !
Ingrédients
Banane
2 pièce(s), petit
Poire
2 pièce(s), taille moyenne
Pomme
2 pièce(s), moyen
Cannelle
2 cc
Cumin, en poudre
½ cc
Edulcorant (sans précision)
1 cc
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
8 cc
Instructions
1
Découper quatre feuilles de papier sulfurisé. Peler les fruits puis les couper en morceaux et les répartir sur les quatre feuilles préparées.
2
Saupoudrer de cannelle, de cumin et d’édulcorant. Ajouter deux cuillérées à café de crème fraîche par papillote. Fermer et passer au four à micro-ondes (puissance 850 w) pendant trois minutes.
3
Suggestion : utiliser les fruits selon les saisons pour faire des variantes de ce dessert, et remplacer le cumin par du gingembre en poudre et/ou un tour de moulin à poivre.
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