Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Linguine au thon et à la menthe

7

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Mariage parfait des saveurs. C'est rapide à faire, simple et bigrement bon. Que demander de plus ?

Linguine au thon et à la menthe
Linguine au thon et à la menthe

Ingrédients

Thon, frais

200 g

Échalote

1 pièce(s)

Ail, frais

2 gousse(s)

Aubergine

1 pièce(s)

Tomate rouge

4 pièce(s)

Huile d'olive

2 cc

Vin blanc, flambé ou cuit

100 ml

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pâtes sèches, crues

240 g, (linguini ou spaghetti)

Menthe, fraîche

2 feuilles(s), ciselée

Instructions

1

Détailler le thon en cubes. Peler et hacher l'échalote puis l'ail. Rincer l'aubergine, la couper en petits dés. Ebouillanter puis peler les tomates. Les concasser grossièrement.

2

Dans une sauteuse, faire suer l'échalote dans l'huile puis ajouter l'ail, l'aubergine, les tomates. Mouiller avec le vin blanc, saler et poivrer. Ajouter la moitié de la menthe ciselée et laisser cuire 10 minutes à découvert en remuant de temps en temps.

3

Faire cuire les pâtes " al dente " dans un grand volume d'eau salée. Les égoutter et les mettre dans une sauteuse en mélangeant bien.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.