Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Le clafoutis de Maman

4

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Le clafoutis de Maman
Le clafoutis de Maman

Ingrédients

Œuf de poule entier

3 œuf(s), moyen

Lait écrémé

300 ml

Farine de blé

60 g

Sucre, roux

50 g

Edulcorant (sans précision)

1 cc

Rhum, flambé ou cuit

1 CS

Huile de tournesol

½ cc

Fruits frais

500 g

Sucre, vanillé

1 sachet(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 210°C (th 7). Mélanger les œufs battus avec le lait, la farine, le sucre, l'édulcorant et l'alcool choisi.

2

Graisser un moule à manqué, répartir les fruits choisi uniformément dans le fond (pour les petits fruits comme les cerises, il est préférable de laisser les noyaux, sinon dénoyauter les fruits, les détailler et mettre le côté peau au fond du plat). Verser la pâte sur les fruits et enfourner 25 minutes.

3

A la fin de la cuisson, éliminer le jus qui est remonté à la surface si nécessaire, sucrer avec le sucre vanillé et remettre sous le gril 3 à 5 minutes environ, pour le faire caraméliser. Déguster tiède ou froid.

4

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.