Galette d'avoine
1
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Très simples et rapides à réaliser. Parfait pour un repas le soir accompagné d'une salade.
Ingrédients
Lait écrémé
200 ml
Flocons d'avoine
60 g
Jaune d'œuf
2 pièce(s)
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
4 part(s)
Sel
1 pincée(s)
Instructions
1
Faire chauffer le lait. Verser les flocons d'avoine. Saler. Laisser cuire 2 minutes en remuant sans arrêt. Battre les jaunes d'oeufs dans un bol. Ajouter les portions de fromage frais. Verser le tout dans les flocons d'avoine. Bien mélanger.
2
Verser la pâte dans une poêle recouverte d'une grande feuille de cuisson. Faire cuire 5 minutes puis à l'aide d'une deuxième feuille de cuisson, retourner la galette et la faire cuire sur l'autre face pendant 2 minutes.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.