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Filet de porc farci aux pruneaux

4

Points®

Temps total: 56 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 36 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Filet de porc farci aux pruneaux
Filet de porc farci aux pruneaux

Ingrédients

Échalote

4 pièce(s)

Huile de tournesol

2 cc

Vin rouge, flambé ou cuit

50 ml

Fond de veau et de volaille

1 cc

Thym, frais

1 g

Filet mignon de porc

500 g

Pruneau

60 g

Pancetta

48 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Eau

200 ml

Instructions

1

Peler les échalotes et les couper en lamelles. Chauffer 1 cuillerée à café d'huile dans une petite casserole, y faire revenir les échalotes 2 minutes à feu moyen tout en remuant. Verser le vin, laisser le liquide s'évaporer puis saupoudrer de fond de veau, ajoute le thym et verser l'eau. Laisser bouillonner 10 minutes à feu moyen.

2

Préchauffer le four à 190°C (th 6-7). Fendre le filet de porc en deux sur la longueur aux 2/3 de l'épaisseur puis l'ouvrir en portefeuille. Saler et poivrer l'intérieur. Ranger les pruneaux au milieu et refermer. Entourer de tranches de pancetta en serrant bien. Chauffer une sauteuse antiadhésive sans ajout de matière grasse, y faire dorer le filet 4 minutes sur toutes les faces en commençant par la farce où la pancetta se rejoint.

3

Graisser un plat antiadhésif allant au four avec le reste d'huile, y déposer le filet. Enfourner 20 minutes. A mi-cuisson, ajouter les échalotes et quelques cuillerées de jus dans le fond du plat. Laisser reposer le rôti 5 minutes dans le four éteint puis le couper en tranches à l'aide d'un couteau électrique. Les présenter dans un plat avec les échalotes.

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