Escalope de porc à la banane et sauce mangue-curry
15
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Semoule complète, crue
200 g
Oignon jaune
½ pièce(s)
Curry, en poudre
2 cc
Piment doux, en poudre
1 cc
Huile de colza
1 cc
Eau
200 ml
Bouillon
½ tablette(s), de viande
Lait de coco, allégé en MG
200 ml
Cuisine indienne Chutney de mangue
2 CS
Cuisine japonaise Sauce soja salée
½ CS
Miel
1 cc
Escalope de porc
4 portion(s)
Ail, frais
1 gousse(s)
Margarine
1 CS
Banane
1 pièce(s)
Laitue romaine
200 g
Pois gourmands ou mangetouts
150 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)