Dos de colin sauce dieppoise
1
Points®
Temps total: 27 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 12 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Délicatement parfumés, ces dos de colin vont vous faire saliver !


Ingrédients
Moules
150 g
Échalote
1 pièce(s)
Vin blanc, flambé ou cuit
5 cc
Fumet de poisson et crustacés
15 g
Colin
600 g, (4 dos de colin de 150 g)
Fécule de pomme de terre
1 CS
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
4 CS
Persil, frais
1 cc, haché
Citron jaune
1 pièce(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Gratter et rincer les moules. Peler et hacher l’échalote. Dans une cocotte, faire chauffer le vin blanc, y faire suer l’échalote, ajouter les moules er les faire ouvrir à feu vif pendant trois minutes. Les décoquiller. Filtrer le jus de cuisson et le réserver.
2
Porter le court-bouillon à ébullition, ajouter les dos de colin et les faire pocher 5 minutes à feu doux. Égoutter le poisson, le garder au chaud. Réserver 20 centilitres de court-bouillon.
3
Verser le court-bouillon réservé et le jus de cuisson des moules dans une casserole et le faire chauffer à nouveau. Délayer la fécule dans un peu d’eau froide, la verser dans la casserole et faire épaissir à feu doux pendant trois minutes tout en remuant, incorporer la crème, mélanger puis ajouter les moules et le persil. Faire réchauffer le tout une minute.
4
Disposer les dos de colin sur les assiettes de service, entourer de sauce aux moules. Donner un tour de moulin à poivre. Ajouter un quartier de citron.
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