Kickstart your weight-loss journey now—with 6 months free!Learn More

Croque nous-deux

6

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Découvrez une variante du croque-monsieur, le croque nous-deux ! Ce croque est plus complet néanmoins il reste tout aussi simple ! Il s'agit d'un sandwich avec deux tranches de pain de mie moutardées composées de jambon, de tomate ainsi que d'une sauce à base de fromage blanc et de gruyère. Alors, changerez-vous vos habitudes pour ce délicieux croque nous-deux ?

Image
Image

Ingrédients

Moutarde

4 cc

Fromage blanc, nature, 0% MG

2 CS

Gruyère, allégé en MG

7 g

Noix de muscade, en poudre

1 pincée(s)

Pain de mie (sans précision)

4 tranche(s), petit

Jambon blanc dégraissé, découenné

80 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Tomate rouge

1 pièce(s)

Instructions

1

Tartiner de moutarde sur les tranches de pain et sur un seul côté. Mélanger le fromage blanc avec le gruyère râpé et la muscade. Saler, poivrer. Répartir ce mélange sur le côté moutardé de 2 tranches de pain de mie. Poser le jambon puis 2 rondelles de tomate. Refermer avec la seconde tranche, côté moutardé vers l'intérieur.

2

Faire cuire dans un appareil à croque-monsieur ou sur la plaque du four, pendant 20 minutes à 200°C (th.7), en prenant soin de disposer une feuille de cuisson sur le dessus des 2 croques pour éviter le dessèchement.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.