Crème de maïs au fromage fondu
2
Points®
Temps total: 19 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 14 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Huile d'olive
1 cc
Oignon
100 g
Champignons
100 g
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés
200 g
Maïs
285 g
Fond de veau et de volaille
1 CS
Lait en poudre, écrémé
4 CS
Fromage fondu, allégé en MG
4 portion(s)
Curcuma, en poudre
1 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Chauffer l’huile dans un poêlon antiadhésif. Faire revenir 2 min, les oignons et les champignons à feu moyen, tout en remuant. Saler et poivrer. Ajouter la pulpe de tomate et le maïs préalablement rincé puis mélanger 2 min. Diluer le fond de volaille et le lait en poudre dans 600 ml d’eau chaude, verser dans le poêlon et poursuivre la cuisson 10 min, à feu moyen.
2
Hors du feu, ajouter le fromage fondu coupé en morceaux et mixer au mixeur plongeant jusqu’à obtenir une préparation homogène. Poivrer et rectifier l’assaisonnement en sel si nécessaire.
3
Répartir dans 4 bols d’une contenance de 300 ml. Décorer d’une pincée de curcuma et tourner légèrement la préparation avec une cuillère pour répartir l’épice. Déguster de suite.
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