Courgettes sautées à la feta et à l’origan
4
Points®
Temps total: 6 min • Préparation: 1 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Un plat d’inspiration grecque à déguster avec du poulet, de l’agneau ou même un steak grillé !
Ingrédients
Courgette
300 g
Huile de tournesol
1 CS
Crème fraîche ou liquide entière
1 cc
Origan, frais
1 cc
Persil, frais
1 cc
Feta au naturel
80 g
Instructions
1
Préchauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen. Ajouter les courgettes et l’origan et faire cuire tout en remuant pendant 5 minutes environ, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et dorées. Retirer du feu et ajouter le persil. Assaisonner en sel et poivre. Bien mélanger.
2
Ajouter la feta et du poivre noir avant de servir.
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