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Confiture de prunes au micro-ondes

2

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 35 • Difficulté: Facile

Pour 1 pot de 350 g (soit 35 cc de 10 g)

Ingrédients

Prune

450 g, mûres, dénoyautées et coupées en tout petits morceaux

Citron jaune

1 pièce(s), le jus

Cannelle

1 g, 1 pincée (facultatif)

Sirop d'agave

100 g

Sucre

125 g, à confiture

Instructions

1

Placez les prunes et le jus de citron dans un plat allant au micro-ondes et couvrez avec un film alimentaire. Faites cuire 4-5 minutes, à puissance maximale*.

2

Incorporez les ingrédients restants et faites cuire 15 minutes de plus jusqu’à atteindre le point de réglage*.

3

Versez la confiture encore chaude dans un pot stérilisé** de 350 grammes jusqu’à ras bord, vissez, retournez et laissez refroidir avant de déguster***.

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