
Cocotte d'espadon
7
5
2
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
41 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
26 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Igname, crue
160 g
Huile d'arachide
1 cc
Curry
3 cc, en poudre
Espadon
200 g, 1 tranche
Sauce tomate cuisinée
5 CS, à l'ail et aux oignons
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)