Chakchouka au potiron et aux oeufs
5
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit


Ingrédients
Poivron
1 pièce(s)
Poivron
1 pièce(s)
Potiron
500 g
Huile d'olive
1 cc
Eau
50 ml
Tomate rouge
3 pièce(s)
Paprika, en poudre
1 cc
Ail, frais
1 gousse(s)
Œuf de poule entier
4 œuf(s), moyen
Coriandre, fraîche
8 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Éplucher les poivrons et le potiron puis les couper en petits cubes. Les faire revenir avec l’huile dans une grande sauteuse ou une poêle à bord haut, à feu moyen, pendant 20 min. Saler, poivrer en début de cuisson et ajouter l’eau après 5 min de cuisson. Ajouter un peu plus d’eau si la préparation attache.
2
Monder les tomates, jeter les pépins et couper la chair en cubes. Ajouter les tomates, le paprika et l’ail écrasé à la préparation au potiron. Poursuivre la cuisson pendant 5 min puis creuser légèrement 4 petits nids et y casser les œufs. Saler, poivrer et faire cuire pendant encore 15 min ou jusqu’à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant. Parsemer de coriandre ciselée et déguster aussitôt.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











