Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Carpaccio de tomate à la grecque

2

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un carpaccio... tout en fraîcheur et en légèreté !

Ingrédients

Tomate rouge

3 pièce(s), grosses à chair ferme (780 g)

Câpres

1 CS

Feta, allégée en MG

60 g

Persil, frais

3 cc, haché

Vinaigre

2 cc, de Xérès

Huile d'olive

2 cc

Olives noires, nature

8 pièce(s)

Basilic, frais

8 cc, feuilles

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s), du moulin

Instructions

1

1. Rincer et essuyer les tomates puis les trancher finement à l'aide d'un coupe-tomate ou d'un couteau à lame scie. Étaler les tranches sur 4 assiettes de service. Saler légèrement.

2

2. Hacher les câpres. Dans un bol, émietter finement la feta. Ajouter les câpres, le persil et mélanger délicatement. Répartir cette préparation sur les tranches de tomates.

3

3. Dans un bol, mélanger le vinaigre et l'huile, asperger les tomates d'une cc de sauce. Détailler les olives en petits morceaux et disperser ces éclats noirs sur le dessus des tranches. Donner un tour de moulin à poivre et disposer un bouquet de basilic au centre des assiettes.

4

POURQUOI PAS... Remplacer le basilic par du thym, du romarin frais ou un simple bouquet de mâche.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.