Brownies de betterave
8
Points®
Temps total: 1 h 25 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 1 h 15 min • Portions: 20 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Betterave rouge
375 g, crues pelées et tranchées
Chocolat noir, supérieur à 70% cacao
175 g, cassé en morceau
Margarine, allégée 60% MG
200 g
Œuf de poule entier
3 œuf(s), moyen
Sucre
200 g
Farine de blé complet
50 g, avec levure incorporée
Cacao en poudre, non sucré
1 cc
Instructions
1
Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Huilez et farinez un moule à gâteaux carré de 20 centimètres. Faites chauffer la betterave dans un bol allant au micro-ondes avec un peu d’eau, recouvert d’un film alimentaire pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que la betterave soit tendre. Laissez-la tiédir et râpez-la pour obtenir 250 grammes.
2
Faites fondre le chocolat et la margarine au bain-marie. Mélangez et réservez. Battez les œufs avec le sucre pendant 5 minutes jusqu’à obtenir un mélange épais et crémeux, puis incorporez délicatement la préparation au chocolat. Ajoutez la farine puis la betterave râpée. Versez la préparation dans le moule et enfournez de 55 minutes à 1 heure. Laissez tiédir dans le moule puis coupez en 20 parts et saupoudrez de poudre de cacao.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





