Aubergines farcies au boeuf à la marocaine
5
Points®
Temps total: 1 h • Préparation: 10 min • Cuisson: 50 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Aubergine
2 pièce(s), grosses, coupées en 2 dans la longueur
Ail, frais
2 gousse(s)
Huile d'olive
1½ cc
Oignon
1 pièce(s), finement émincé
Cumin, en poudre
1 cc
Coriandre, fraîche
1 cc, en poudre
Boeuf, steak haché 5% MG
250 g
Harissa
1½ CS
Tomate rouge
4 pièce(s), grosses
Abricot sec
50 g, émincés
Emmental, râpé
75 g
Persil, frais
2 cc, grossièrement haché
Instructions
1
Préchauffer le four à 200° (th.6/7). Chemisez un plat à gratin avec du papier sulfurisé. A l'aide d'un couteau, incisez la chair de l'aubergine en motifs croisés. Coupez une des gousse d'ail en deux et frottez-la sur les aubergines. Arrosez-les d'huile d'olive et placez les aubergines chair vers le haut dans le plat. Enfournez 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les aubergines soient tendres. Laissez tiédir.
2
Pendant ce temps, écrasez le reste d'ail. Chauffez l'huile dans une grande poêle a feu moyen. Faites revenir l'oignon en mélangeant pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez l'ail écrasé et continuez la cuisson pendant 1 minute tout en mélangeant. Ajoutez le cumin et la coriandre en poudre et faites revenir à nouveau 1 minute tout en mélangeant. Ajoutez le bœuf haché et faites cuire 7 à 8 minutes en mélangeant jusqu'à ce que la viande brunisse légèrement. Ajoutez l'harissa, les tomates, les abricots et laissez chauffer 1 minute en mélangeant.
3
Retirez délicatement la chair des aubergines en y laissant environ 1 cm. Hachez la chair et ajoutez-la au mélange à la viande. Garnissez chaque moitié d'aubergine de la farce et parsemez-les de fromage râpé. Enfournez pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage dore. Servez les aubergines parsemés de persil.
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