Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids maintenant avec 60 % de réduction* !

Asperges et crevettes à la gremolata sur lit de linguines

6

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Asperges et crevettes à la gremolata sur lit de linguines
Asperges et crevettes à la gremolata sur lit de linguines

Ingrédients

Asperge

100 g, 1 botte

Crevettes décortiquées

480 g, cuites

Pâtes sèches, crues

240 g, Linguines

Ail, frais

1 gousse(s)

Citron jaune

1 pièce(s)

Persil, frais

1 bouquet(s), plat

Huile d'olive

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Rincer les asperges, recouper leur base puis éplucher rapidement les tiges. Les attacher en fagot avec de la ficelle alimentaire et les plonger dans une marmite remplie d'eau bouillante pour les faire cuire à peine 10 min. Les égoutter puis les passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson. Réserver.

2

Pendant la cuisson des asperges, faire dorer les crevettes 5 min à feu moyen dans une poêle antiadhésive sans ajout de matière grasse, en les retournant à mi-cuisson. Réserver. Plonger les pâtes dans une casserole remplie d'eau bouillante salée et les faire cuire le temps indiqué sur l'emballage. Égoutter les linguines et réserver.

3

Préparer la gremolata : mixer ensemble l'ail épluché, les zestes du citron, le persil et l'huile d'olive. Saler et poivrer.

4

Dresser le plat en disposant les crevettes chaudes et les asperges vertes sur les linguines et parsemer de gremolata.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.