Salade mêlée au roquefort

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cc

Salade

1 pièce(s)

Roquefort

20 g

Huile de noix

1 cc

Escalope, filet ou aiguillette de poulet

1 filet(s)

Courgette

1 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Persil

1 cc

Riz blanc cuit

4 CS

Ananas

1 part(s)

Notes

Salade de mâche et de Trévise,20 g de roquefort émietté et 1 cc d'huile de noixEscalope de poulet grillée,1 cc de matière grasse végétaleCourgettes vapeur, ail et persil4 CS de riz vapeurAnanas frais ou autre fruit de saison