Petit déjeuner gourmand

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Petit suisse nature 0%

2 pot(s), (ou autre laitage équivalent)

Flocons d'avoine

50 g

Confiture ou gelée classique ou allégée

1 cc

Noisettes sèches

10 g, amandes ou noix

Thé

1 tasse(s), ou Café sans sucre

Notes

Dans un bol, mélanger 2 petits suisses nature 0% (ou autre laitage équivalent) à 50 g de flocons d’avoine, 1 cc de confiture et 10 g de noisettes, amandes ou noix. Accompagner le tout d'un thé ou d'un café sans sucre.