Escalope de dinde poêlée et ratatouille

6 - 9
PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cc

Escalope ou filet de dinde

1 pièce(s), poêlée

Riz blanc cuit

4 CS

Courgette

1 portion (poing)

Tomate

1 pièce(s)

Aubergine

1 portion (poing)

Poivron

1 pièce(s)

Bouquet garni

1 bouquet(s)

Oignon

1 pièce(s)

Huile d'olive

1 cc

Poivre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Notes

Préparer une ratatouille de légumes sans matière grasse.