Escalope de dinde poêlée et ratatouille
9
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Huile d'olive
1 cc
Escalope, blanc ou filet de dinde
1 filet(s), poêlée
Riz blanc, cuit
4 CS
Courgette
1 pièce(s)
Tomate rouge
1 pièce(s)
Aubergine
1 portion (poing)
Poivron
1 pièce(s)
Bouquet garni
1 bouquet(s)
Oignon
1 pièce(s)
Huile d'olive
1 cc
Poivre
1 pincée(s)
Sel
1 pincée(s)
Yaourt nature, 0% MG
1 pot(s)
Préparation
Préparer une ratatouille de légumes sans matière grasse.
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