Objectif final en ligne de mire
Atteignez votre objectif final étape par étape !
Essayez ceci
Avez-vous de grands projets pour perdre du poids ? Un poids de rêve que vous voulez atteindre ? Voici comment décomposer cet objectif (probablement très grand) en plusieurs étapes atteignables.
Allons un peu plus loin …
Il est normal de vouloir voir s'afficher son poids de rêve sur la balance. Mais pour arriver à cela, vous n'êtes pas obligé de tout faire en même temps. Pensez-y de la manière suivante : courriez-vous un marathon du premier coup ? Probablement pas. Vous diviseriez ce long parcours en plusieurs petites distances qui finiraient par s'additionner pour atteindre l'arrivée.
En effet, que vous souhaitiez perdre 20 kilos ou courir un marathon, vous pensez à un objectif final - une destination ultime qui peut prendre du temps à atteindre. Chez WW, nous vous aidons à trouver le chemin pour y parvenir en fixant des objectifs comportementaux plus petits qui ne vous laisseront pas obnubilé par l'avenir. (Ce qui peut conduire à un sentiment de découragement). En divisant vos objectifs en petites étapes, nous pouvons nous concentrer sur ce qui est réalisable.
