Décryptez les modes, tendances et fausses infos sur la nutrition, le bien-être et plus encore !
Découvrez pourquoi quatre des mythes majeurs du monde de la santé et du bien-être sont complètement faux et quoi faire pour distinguer les mythes des réalités…
On connaît tous quelqu’un qui s’est autoproclamé expert, avec toutes les solutions magiques qui vont avec. Mais qui croire ? Comment savoir ce qui est un mythe ou une réalité ?
Ce qui est sûr, c’est que chez WW, les informations que nous vous donnons sont fiables et validées scientifiquement. Une équipe d’experts, composée de spécialistes des sciences du comportement, de diététiciens-nutritionnistes, de psychologues et de chercheurs vérifient tout ce qui touche au programme.
Ce mois-ci, nous vous aiderons à décrypter les infos qui vous entourent pour reconnaître lesquelles sont fondées sur la science et vous permettre de les utiliser, et seulement celles-là, pour trouver des solutions qui fonctionnent pour vous et votre parcours.
Envie d’en savoir plus ? Écoutez cet audio sur les Mythes et Réalités.
Et revenez au cours des quatre prochaines semaines pour découvrir nos techniques hebdomadaires.