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Mon bilan à mi-année

Thématique mensuelle

Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 20 juin 2023
Mon bilan à mi-année

Ca y est, Juillet est là ! Nous sommes officiellement à mi-parcours de l'année 2023 !

Revenons sur cette première partie de l'année... Certains diront que ça a été « comme sur des roulettes », mais peut-être que pour d'autres, ces six derniers mois ont parfois été une épreuve.

Quelle que soit la manière dont vous avez vécu cette période, vous avez probablement fait de grands progrès vers la réalisation de vos objectifs. Alors que nous entamons la seconde moitié de l'année, c'est le moment idéal pour tirer parti de tout ce que nous avons mis en place et, ainsi, consolider nos progrès jusqu'à la fin de l'année.

Pour ce faire, nous devons d'abord nous concentrer sur ce qui va bien et créer des plans d'action qui nous aideront à continuer. Ensuite, nous pourrons prévoir les situations qui pourraient compromettre nos progrès et élaborer un plan pour les surmonter avec succès.

Le but est de pérenniser vos progrès afin que vous puissiez continuer sur votre lancée jusqu'à la fin de l'année !

3 choses à retenir

  1. Réfléchir à vos réussites peut vous aider à identifier ce qui a fonctionné et pourquoi.

  2. Réfléchir à vos difficultés peut vous aider à identifier ce qu n'a pas fonctionné et pourquoi.

  3. Cette réflexion peut vous aider à décider ce que vous devriez continuer à faire ou changer pour arriver à vos obejctifs.