Les secrets du compliment

Le 1er mars, c'est la journée mondiale du compliment ! Et à cette occasion, nous sommes allés à la rencontre de Philippe Maitre, coach de vie de profession. Il nous explique que faire un compliment n'est pas aussi anodin qu'il n'y parait et qu'il faut passer par tout un cheminement avant d'arriver à une satisfaction d'un bout à un autre c'est-à-dire de celui qui fait le compliment à celui qui le reçoit.

Philippe Maitre.Être coach de vie c’est accompagner des personnes afin de trouver des solutions concrètes et efficaces aux problèmes qu’ils peuvent rencontrer. Cela peut aller du manque de confiance en soi aux problèmes d’harcèlement et de burn out, voire même de problèmes de couple. A la différence du psychologue et du thérapeute qui accompagne une personne et qui essaye de lui faire comprendre pourquoi elle en est là où elle en est, le coach de vie accompagne une personne et la fait travailler sur des objectifs et sur ce qu’elle souhaite devenir.

Oui, mais dans un second temps. Celui qui fait le compliment est toujours en « position de force » puisqu’il a suffisamment confiance en lui pour comprendre que le fait de valoriser l’autre ne le dévalorise pas, bien au contraire. Lorsque nous manquons de confiance en nous, il est difficile d’avoir la force pour faire des compliments puisque nous ne nous sentons pas en position de force par rapport à l’autre. Donc je fais un travail en amont sur la confiance en soi et ensuite vient le compliment. Mais il faut savoir que le compliment est un complément important dans la relation à l’autre. Il est très important quand nous voulons avoir une relation harmonieuse avec d’autres personnes. En effet, c’est un outil majeur, mais généralement, c’est l’un des derniers outils que nous sommes capables d’employer parce qu'il faut comprendre beaucoup de choses avant. Le compliment sert à valoriser l’autre pour créer un lien de reconnaissance positive. Si nous sommes en conflit avec l’autre, le valoriser est une étape compliquée si nous ne sommes pas sûrs de nous. Il faut avant tout être au clair avec soi-même pour voir que le compliment est loin d’affaiblir la personne qui le fait mais la renforce.

Pour moi, savoir faire un compliment c’est un art et un art difficile ! Pour être efficace dans la création ou le renforcement du lien à l’autre, le compliment doit être accepté par celui qui le reçoit. Et pour être accepté, il doit être pertinent et se nourrir de la connaissance de l’autre. Si nous faisons un compliment sans nous impliquer, le compliment perd de sa force. En effet le compliment « Tu es belle ! », n’a pas le même impact que « Je trouve que tu es belle ». Le compliment n’est pas une affirmation gratuite, c'est une affirmation de la connaissance de l’autre sur des bases concrètes. Il doit être sincère parce qu’il faut pouvoir l’argumenter pour le défendre. En définitive, savoir faire des compliments n’est pas si facile que ça ! Nous avons plus appris le rapport de force que le rapport d’alliance. Nous nous disons « Si je renforce l’autre, je me mets en danger » alors que c’est exactement le contraire. Et ne pas vouloir ou ne pas savoir faire des compliments est un réel handicap pour atteindre ses objectifs puisqu’il participe, de façon importante, à la capacité à créer de l’unité. Ne pas savoir en faire est un outil de réussite dont nous nous privons.

Alors non ! Peut-être que des psychologues vous diront que oui. Mais dans ma pratique, la valorisation de soi ne passe pas forcément par un auto-compliment. Ma façon de travailler consiste à faire prendre conscience à la personne que j’accompagne qu'en appliquant certaines valeurs de vie, cette dernière s’améliore. Cette démarche est selon moi plus dynamique que se mettre devant un miroir et se dire « T’es beau, t’es intelligent ! ». Cela a plutôt tendance à mener à l'égocentrisme ou l'égotisme qui n’est pas une voie de bonheur durable mais plus une voie de satisfaction pour quelqu’un d’un peu simple. Se faire un compliment n’a pas grand sens pour moi, par contre, constater que nous avons bien agit et être fier ou content de son action est beaucoup plus gratifiant.

L'être humain est fait de telle sorte qu’il n’arrive à rien tout seul ! En effet, c’est un être grégaire fondamentalement, c’est-à-dire qu’il vit en société et en communauté. Ceux qui disent « Je me suis fait tout seul », s’éloignent de la réalité. Il suffit de leur faire raconter leur histoire pour s’apercevoir qu’il y a un une infinité de personnes qui sont entrés dans leur vie. A partir du moment où l’histoire de l’être humain est une histoire avec les autres, avoir des alliés dans sa vie est primordial. Et c’est là où le compliment intervient, puisqu’il sert à renforcer ces alliés. Si nous avons un allié plus fort à nos côtés, nous sommes plus aptes à atteindre nos objectifs. De plus, l’utilisation du compliment est essentielle dans la gestion de conflit ou la communication de crise. Par exemple, si nous sommes en désaccord avec quelqu’un et que nous le critiquons, il n'arrivera pas à aller dans notre sens, hors, si nous commençons le dialogue par un compliment, il sera ouvert à la discussion. Que nous soyons d’un bout à l’autre du compliment, nous nous retrouvons dans une dynamique d’unité avec une personne. Dans les relations de couple, il est absolument majeur de savoir faire des compliments. L'échec ou la réussite d’une relation dépend de la capacité, à chacun, de connaître et reconnaître l’autre pour ses qualités. D’ailleurs l’affirmation « Je t'aime ! » est une forme de compliment. Quand nous en recevons, généralement nous nous disons que nous ne sommes pas à la hauteur de ce que l'autre pense de nous alors nous n’en tenons pas compte. Pourtant recevoir des compliments et s’en nourrir est très important et bénéfique pour notre propre valorisation.

Profitez donc de la journée du 1er mars (mais aussi de tous les autres jours !) pour user du compliment mais à bon escient =)