WeightWatchers a toujours été conçu pour VOUS, pour perdre du poids tout en continuant à vivre votre vie et manger ce que vous aimez. Nous nous sommes amusés à compiler le top 6 des aliments les plus scannés dans l’appli. Et vous, les aimez-vous ? Ce sont des chouchous plutôt sages et raisonnables, allez, on vous dit pourquoi nous on les aime !
1. Le pain
Hors de question de se passer du pain ! Mmm... Ce croûton de baguette tiède à la sortie de la boulangerie, ou à tremper dans une sauce. Pour moins de Points®, on optera pour le complet plutôt que le blanc.
2. La tomate
Rouge, orange, verte, noire, rose ou même zébrée... La tomate est un légume phare qui s’accommode dans tous les plats et se parfume à toutes les herbes et épices. On aime l’astucieux et gourmand Burger de tomate WW. Et vous ?
3. Le café
Sans sucre, il est à 0 point ! Si vous l’aimez, nous aussi, car il est doué pour parfumer les plats comme les desserts. Direction votre appli WW pour les découvrir ! Quant à celui de la cafét’, on le comptabilise quand il y a du sucre.
4. La banane
Au petit déjeuner, dans un encas, dans un dessert... Profitez de ce fruit source de potassium sous différentes formes. Et ne mettez pas les bananes au réfrigérateur tant qu’elles ne sont pas mûres, sinon la peau risque de noircir !
5. L'œuf
Ce sont les rois de la fête ! Faciles à préparer, ils sont riches en protéines, et ça, ça aide à rester rassasié ! Au petit déjeuner, en omelette, dans une chakchouka, dans une pâtisserie... (On vous conseille le surprenant Œuf nuage sur lit de tomates).
6. La compote
On ne se lasse pas de cette astuce pépite : diminuez jusqu’à la moitié de matière grasse et une partie du sucre dans vos gâteaux, en les remplaçant par de la compote sans sucres ajoutés. Légèreté et onctuosité garanties !