Challenge de l'été n°4
C'est la dernière ligne droite pour vous défier cet été... Et tenter de gagner une Smartbox !
Par Emily Unsworth
Dernière mise à jour 19 février 2023
C'est l'heure du dernier challenge ! Vous avez enregistré des repas en terrasse, des activités en plein air et vous avez fait un bilan sur votre bien-être grâce au Check in wellness... Que des choses pour vous aider à garder des habitudes saines pendant vos vacances et à vous sentir au top de votre forme, tout en profitant pleinement de l'été. Alors pour clore ces défis estivaux, nous avons décider de revenir aux bases : l'enregistrement de vos aliments.
Pour tenter de gagner une Smartbox, il faudra que vous choisissiez un repas que vous enregistrerez dans votre appli WW chaque jour, durant les cinq prochains jours. Bien entendu,plus vous enregistrez de repas, mieux c'est! Car en enregistrant, vous en savez plus sur les aliments que vous consommez et leur effet sur votre budget de Points™.
Pourquoi enregistrer ses aliments ?
L’enregistrement vous permet de prendre conscience de :
Ce que vous mangez
Vos quantités
Le nombre de Points™ que vous utilisez, afin de vous aider à décider quoi manger
Si les aliments « valent vraiment le coup »
Et pour vous aider...
