Challenge de juillet n°1
Adoptez quelques gestes pour votre santé tout en profitant de l'été avec ce défi de deux mois ! On démarre le mois de juillet avec l'enregistrement...
Il est tout à fait possible de faire des gestes pour sa santé tout en profitant de l'été. Peut-être que vous ne voulez rien lâcher et continuer à perdre du poids, ou peut-être que vous avez décidé de le stabiliser. Peu importe ce que vous avez choisi de faire, ce premier challenge pourra vous servir durant les prochaines semaines. Il restera trois autres défis à venir (un toute les deux semaines), afin de vous sentir au top de votre forme tout l'été et de tenter de gagner... une Smartbox !
Et si vous enregistrez plus d'un repas par jour, c'est encore mieux !
Ce challenge se déroulera du 4 au 17 juillet et vous n'aurez pas besoin de vous inscrire. Nous sélectionnerons automatiquement dix gagnants parmi les membres qui auront réussi les quatre défis.
Pourquoi enregistrer ses aliments ?
L’enregistrement vous permet de prendre conscience de :
Ce que vous mangez
Vos quantités
Le nombre de Points™ que vous utilisez, afin de vous aider à décider quoi manger
Si les aliments « valent vraiment le coup »
Et pour vous aider...
