Activités nautiques

Il faut trop chaud pour courir ou aller en salle de sport ? Nous sommes bien d'accord avec vous. Et puis l'été est la saison idéale pour tester de nouvelles activités nautiques. Que vous soyez à la mer ou à la montagne, vous trouverez toujours un moyen de vous rafraîchir tout en faisant le plein d'ActivPoints®.

Le stand up paddle (ou sup) veut dire littéralement : la pagaie debout. C'est un sport qui consiste à ramer debout sur une grande et large planche, comme une planche de surf par exemple, avec une pagaie. Accessible à tous, il vous permettra de vous balader tranquillement au fil de l'eau et de découvrir de jolis endroits (tout en musclant vos jambes et vos bras !)

Le canoë est une petite embarcation dans laquelle vous avancez grâce à des pagaies. Idéale pour faire une balade en rivière ou sur un lac, cette activité vous permettra de muscler vos bras tout en appréciant le paysage. Vous pouvez en faire seul, avec un partenaire ou des amis, mais sachez que les enfants sont également ravis quand ils sont à bord !

Deux équipes, une balle et un filet au milieu de la piscine, bienvenue à une partie de volley-ball dans l'eau. Les règles sont similaires au volley normal. En revanche, ce sport renforce surtout les jambes, qui doivent se déplacer contre la résistance à l'eau. C'est également un jeu très amusant qui ne donne pas l'impression de faire du sport. Moments de plaisir garantis avec vos amis ou / et votre famille !