Adopter un état d'esprit positif | Bien-être | WW France
État d'esprit
Quand vous vous sentez bien, vous avancez et faites de meilleurs choix. WW vous aide à voir les choses de façon plus positive, à avoir un bon état d’esprit pour bien gérer votre perte de poids et atteindre vos objectifs.
Bien-être : + d'outils pour améliorer votre état d'esprit
En plus de tous nos conseils bien-être, nous mettons à présent à disposition de nos membres des techniques de méditation, approuvées par des scientifiques, sous forme de mini-sessions audio via un nouveau coaching en 5 minutes.
Dérivées des sciences cognitives, comportementales, d’acceptation et de psychologie positive, ces techniques sont appliquées à diverses catégories telles que la diététique, la gestion du stress, etc.
Adoptez un état d'esprit positif
Suivez votre sommeil
Nous allons plus loin sur le changement d’état d’esprit
Forts de nos décennies d’expérience en science du changement du comportement, nous offrons à nos membres les outils dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs bien-être. Avec Headspace nous avons créé des programmes personnalisés de méditation et de pleine conscience depuis l’application WW, à n’importe quel moment et n’importe où.
Encore + d'astuces
Vite, choisissez la solution qui vous convient :
Avec l'appli WW, suivez le programme facilement où que vous soyez en toute autonomie !
La motivation et l'inspiration des Ateliers WW + l'appli WW : notre offre la plus complète pour 100% de soutien.
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*Voir conditions sur la page d'abonnement.