Herbe Schokocreme
4
Punkte®
Gesamtzeit: 4 Std 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Dieses WW Rezept kannst du im Thermomix zubereiten. Gut gespart! Das Rezept kommt ganz ohne zusätzlichen Zucker aus.
Zutaten
Bananen
1 Stück, klein, reife
Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)
150 g
Datteln, getrocknet
5 Stück
Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao
30 g
Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett
1 Becher
Anleitung
1
Banane schälen, in Stücke schneiden, in einen Gefrierbeutel geben und ca. 4 Stunden gefrieren lassen. Avocado halbieren, Stein entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Datteln gegebenenfalls entsteinen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
2
Banane dazugeben, 5 Sek./Stufe 8 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und erneut 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Avocado, 25 g Kakaopulver und Joghurt zufügen und 8 Sek./Stufe 5 pürieren. Schokocreme auf 4 Gläser (Inhalt ca. 150 g) verteilen, mit restlichem Kakaopulver bestäuben und Schokocreme servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.