Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Fetacreme mit Tomatensalat

10

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Fetacreme mit Tomatensalat
Fetacreme mit Tomatensalat

Zutaten

Dill

1 Zweig(e), Stängel

Basilikum

5 Blatt/Blätter

Knoblauch

1 Zehe(n)

Zitronen

½ Stück, groß, Bio-

Schafskäse/Feta 25 % Fett i. Tr. (9 % Fett absolut)

80 g

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

30 g

Honig

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Gurke, Salatgurke

50 g, 1 Mini-Gurke

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

100 g

Oliven, schwarz, in Lake

3 Stück, Kalamata-Oliven

Italienische Kräuter

¼ TL

Brot, Baguettebrot

1 Scheibe(n)

Anleitung

1

Dill und Basilikum grob hacken. Knoblauch schälen und grob hacken. Von der Zitrone ½ TL Schale abreiben und 2 TL Saft auspressen. Schafskäse mit Frischkäse, Knoblauch, 2 EL Wasser, 1 TL Zitronensaft und Honig fein pürieren. Fetacreme mit Salz und Pfeffer würzen und auf einen Teller streichen.

2

Gurke fein würfeln. Tomaten vierteln. Oliven halbieren. Gurken, Tomaten und Oliven mit italienischen Kräutern, Zitronenschale und restlichem Zitronensaft mischen. Tomatensalat auf die Schafskäsecreme geben, mit Dill und Basilikum bestreuen, mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Mit Baguette servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.