Wärmende Pesto-Hühner-Suppe
2
Punkte®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Du magst mehr Gemüse? Dann ersetze 1 Dose Cannellini-Bohnen durch Prinzessbohnen und erhöhe den Baby-Blattspinat auf 300 g.


Zutaten
Weiße Bohnen (Konserve)
530 g, Abtropfgewicht
Hähnchenbrustfilet, roh
400 g
Chilipulver/Chiliflocken
1 TL
Lorbeer
2 Blatt/Blätter
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
1400 ml
Spinat/Blattspinat
200 g
Pesto verde/grün
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Parmesan/Montello Parmesan
20 g
Anleitung
1
Bohnen abspülen und abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Hähnchenbruststücke mit Bohnen, Chiliflocken, Lorbeerblättern und Brühe in einen Topf geben, aufkochen lassen und auf mittlerer Stufe ca. 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
2
Spinat waschen und trocken schleudern. Lorbeerblätter aus der Suppe entfernen. Bohnen leicht zerstampfen. Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen. Pesto unter die Suppe rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und Pesto-Hühner-Suppe mit Parmesanhobeln garniert servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











