Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Überbackene Schnitzel

8

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 35 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 1 Std 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Schnitzel ohne Panade schmecken nicht? Wir beiweisen Ihnen das Gegenteil!

Image
Image

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

160 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Schweineschnitzel, roh

720 g

Pfeffer

1 Prise(n)

Pflanzenöl

1 TL

Zwiebel/n

4 Stück, mittelgroß

Tomatenmark

2 EL

Tomaten, passiert

200 g

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

90 g

Cayennepfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Basilikum

1 EL, gehackt

Tomaten, frisch

4 Stück

Zucchini

2 Stück, mittel

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

80 g

Anleitung

1

Penne nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Schweineschnitzel halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Schnitzel darin von jeder Seite ca. 3 Minuten anbraten und in eine Auflaufform (24 cm x 28 cm) geben.

2

Zwiebeln in Streifen schneiden und im Bratsud ca. 3 Minuten andünsten. Tomatenmark einrühren, kurz anrösten, mit passierten Tomaten ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Saure Sahne einrühren, mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver pikant würzen, mit Basilikum verfeinern und über die Schnitzel gießen.

3

Tomaten und Zucchini in Scheiben schneiden und auf den Schnitzeln verteilen. Nochmals alles mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) auf mittlerer Schiene ca.40-50 Minuten backen. Tomaten-Zucchini-Schnitzel mit Penne servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.