Tunfischsteaks aus dem Ofen
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine geschmackvolle Kombination, die du unbedingt probieren solltest.
Zutaten
Kartoffeln
800 g, festkochend
Öl, Olivenöl
2 TL
Oregano
1 TL, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Chilipulver/Chiliflocken
2 Prise(n)
Thunfisch, roh
500 g, (4 Filets)
Orangen/Apfelsinen
3 Stück, unbehandelt
Salat, Eisbergsalat
1 Kopf, groß
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
150 g
Rosmarin
1 TL, gehackt