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Tropische Fruchtschale

1
Points® value
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Serviere die Fruchtschalen sofort, da die Papaya ein Enzym enthält, durch das der Quark nach einiger Zeit einen bitteren Geschmack bekommt.

Zutaten

Mango

1 Stück, klein

Papayas

1 Stück, klein

Limetten

1 Stück

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Mineralwasser

2 EL, kohlensäurehaltig

Honig

1 TL

Zimt

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Mango und Papaya schälen. Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden, Papaya halbieren und Kerne mit einem Löffel entfernen, beides in Würfel schneiden.
  2. Limette auspressen. Quark mit Limettensaft und Mineralwasser glatt rühren, mit Honig und Zimtpulver verfeinern. Obst und Quark in 2 Dessertschalen schichten und sofort servieren.

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