Tropische Fruchtschale

Name: Tropische Fruchtschale
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Mango; 1 Stück Papayas klein; 1 Stück Limetten; 250 g Magerquark; 2 EL Wasser, Mineralwasser kohlensäurehaltig; 1 TL Honig; 1 Prise(n) Zimt

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

25 min

Zubereitungsdauer

25 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Serviere die Fruchtschalen sofort, da die Papaya ein Enzym enthält, durch das der Quark nach einiger Zeit einen bitteren Geschmack bekommt.

Zutaten

Mango

1 Stück, klein

Papayas

1 Stück, klein

Limetten

1 Stück

Magerquark

250 g

Wasser, Mineralwasser

2 EL, kohlensäurehaltig

Honig

1 TL

Zimt

1 Prise(n)

Anleitung

Mango und Papaya schälen. Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden, Papaya halbieren und Kerne mit einem Löffel entfernen, beides in Würfel schneiden.
Limette auspressen. Quark mit Limettensaft und Mineralwasser glatt rühren, mit Honig und Zimtpulver verfeinern. Obst und Quark in 2 Dessertschalen schichten und sofort servieren.

Tropische Fruchtschale

Zutaten

Anleitung

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