Limitiertes Angebot: 75% SPAREN!

Tortilla mit Roter Bete und Spinat

1

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Tortilla mit Roter Bete und Spinat
Tortilla mit Roter Bete und Spinat

Zutaten

Steinpilze, getrocknet

10 g, 4 Stück

Wasser

50 ml, heiß

Kartoffeln

250 g, festkochend

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Spinat/Blattspinat

200 g

Rote Bete, gegart, vakuumiert

2 Stück

Eier, Hühnereier

3 Stück, Gewichtsklasse M

Petersilie

1 EL, gehackt

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

1 EL

Muskatnuss

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Anleitung

1

Pilze ca. 30 Minuten in Wasser einweichen. Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser ca. 10 Minuten vorgaren. Zwiebel schälen und würfeln. Baby-Blattspinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Pilze abtropfen lassen und in Streifen schneiden.

2

Eier mit Petersilie und Milch verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kartoffelscheiben abgießen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebelwürfel darin kurz anbraten, Kartoffelscheiben dazugeben und 3-4 Minuten mitbraten.

3

Spinat, Rote-Bete-Würfel und Pilzstreifen dazugeben, Eimasse darübergießen und auf niedriger Stufe mit Deckel 8-10 Minuten stocken lassen. Tortilla servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.