
Tomaten-Lahmacun mit Falafel
6
Points®
Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
6
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Falafel Bällchen
180 g, 12 Falafel à 15 g (TK)
Tomaten, frisch
100 g
Schalotten
2 Stück
Paprika, geröstet, eingelegt in Lake (Konserve)
40 g
Tomaten, getrocknet, ohne Öl
40 g
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Olivenöl
2 TL
Petersilie
1 EL, gehackt
Tomatenmark
1 EL
Zitronensaft
1 TL
Paprikapulver
1 TL
Kreuzkümmel/Cumin
½ TL
Chilipulver/Chiliflocken
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Wraps/Tortillawraps
6 Stück, klein
Eisbergsalat
½ Kopf
Gurke, Salatgurke
½ Stück
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
6 EL