
Thunfisch-Linsen-Salat
1
Points® value
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Der Salat ist schnell gemacht, hat kaum Punkte und sorgt mit Thunfisch und Linsen für eine angenehme Sättigung.
Zutaten
Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)
200 g, grün
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
300 g
Zwiebel/n
1 Stück, groß, rot
Linsen, grün/braun (Konserve)
265 g, Abtropfgewicht
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
2 Konserve(n), Abtropfgewicht
Kopfsalat
½ Kopf
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Olivenöl
2 TL
Zitronensaft
1 EL
Essig, Weinessig
2 EL, Weiß-
Körniger Senf
1 TL
Honig
1 TL