Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 14.000 Rezepte!
Süße Früchtebrotwürfel

Süße Früchtebrotwürfel

2
Points®
Gesamtzeit
1 Std. 15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
16
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Birnen, frisch

1 Stück, mittel

Bananen

1 Stück, mittel

Datteln, getrocknet

60 g

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Eier, Hühnereier

3 Stück, Gewichtsklasse M

Walnüsse

40 g

Leinsamen

60 g, geschrotet

Chiasamen

2 EL

Mehl, Dinkelvollkornmehl

2 EL

Backpulver

2 TL

Kürbiskerne

30 g

Anleitung

  1. Birne vierteln, entkernen und schälen. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. Beides zusammen mit den Datteln fein pürieren. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.
  2. Fruchtpüree mit Quark und Eiern verrühren. Walnüsse fein hacken. Mit Leinsamen, Chiasamen, Mehl und Backpulver mischen. Trockene Zutaten unter die Quarkmasse rühren. Teig in eine mit Backpapier ausgelegte eckige Springform (18 x 18 cm) füllen und mit Kürbiskernen bestreuen.
  3. Früchtebrot im Backofen im unteren Drittel ca. 30 Minuten goldbraun backen. Früchtebrot aus dem Ofen nehmen und ca. 30 Minuten aus- kühlen lassen. Aus der Form lösen und in 16 Würfel schneiden. Süße Früchtebrotwürfel servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein