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Steak mit Bohnen-Kartoffelsalat

2

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Steak mit Bohnen-Kartoffelsalat
Steak mit Bohnen-Kartoffelsalat

Zutaten

Kartoffeln

500 g, Bio-Drillinge

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)

500 g

Zitronen

1 Stück

Öl, Olivenöl

1 EL

Senf, klassisch

1½ EL, körnig

Honig

½ EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Steak, Rind/Rindersteak, roh

2 Stück, (à 150 g)

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

1

Kartoffeln in einen Topf mit kaltem Wasser geben und zum Kochen bringen. Für 10-15 Minuten kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Abtropfen und abschrecken.

2

Zwischenzeitlich einen weiteren Topf mit Wasser zum Kochen bringen und Bohnen für 2-3 Minuten blanchieren. Aus dem Topf nehmen und in einer Schüssel mit eiskaltem Wasser abschrecken. Abtropfen und beiseitestellen.

3

Für das Dressing Zitrone auspressen und Saft mit Olivenöl, Senf und Honig verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

4

Sobald die Kartoffeln abgekühlt sind, Schale entfernen und halbieren. Kartoffeln und Bohnen in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen.

5

Grillpfanne auf hoher Stufe erhitzen. Steaks mit Öl bedecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je nach Vorliebe entweder für 2 (rare), 3 (medium) oder 4 Minuten (well done) braten. Dabei nur einmal wenden. Steaks für 5 Minuten beiseitestellen, in dicke Streifen schneiden und mit Salat servieren.

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