Spitzkohl mit Speck an Fächerkartoffeln und Rucola-Apfel-Salat
4
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std 5 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Kartoffeln
500 g
Halbfett Margarine, 39 % Fett
2 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Spitzkohl
400 g
Schnittlauch
10 g
Äpfel
1 Stück, mittelgroß
Schinkenwürfel, mager
100 g
Mehl, Weizenmehl
1 EL
Öl, Olivenöl
1 TL
Rucola/Rauke
50 g
Anleitung
1
Ofen auf 200° C (Umluft) vorheizen. Kartoffeln gründlich waschen, auf einen Esslöffel legen und im Abstand von ca. 0,5 cm quer einschneiden. Dabei darauf achten, dass die Kartoffeln ganz bleiben. Kartoffeln auf ein Backblech legen, mit 2 TL Margarine bestreichen, salzen, pfeffern und ca. 25 Minuten im Ofen garen.
2
Einen Topf mit reichlich Salzwasser (ca. 3 l) aufkochen. Spitzkohl waschen, halbieren, entstrunken und in ca. 0,3 cm dünne Streifen schneiden. Spitzkohl im kochenden Salzwasser ca. 2 Minuten garen. Danach abgießen, das Kochwasser dabei auffangen und Spitzkohl kalt abschrecken. Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Ringe schneiden. 1 Apfel in eine Schüssel reiben.
3
Den gleichen Topf fettfrei erhitzen und Speck darin ca. 4 Minuten anbraten. Spitzkohl, die Hälfte des Apfels und 1 EL Mehl mit zum Speck in die Pfanne geben und ca. 1 Minute garen. Danach mit ca. 75 ml Kochwasser ablöschen und ca. 3 Minuten auf niedriger Stufe köcheln.
4
Indes für das Dressing in der Schüssel den restlichen Apfel mit 1 TL Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Rucola waschen, trockenschleudern, mit dem Dressing mischen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen.
5
Schnittlauch zum Spitzkohl geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kartoffeln auf Tellern anrichten. Salat in Schüsseln verteilen. Spitzkohl mit Speck an Fächerkartoffeln und Rucola-Apfel-Salat servieren.
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