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Spätzlepfanne mit Spitzkohl

9

Punkte®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Genau das Richtige für Spätzle-Fans, die auch im Büro nicht darauf verzichten möchten.

Zutaten

Spitzkohl

1200 g

Pflanzenöl

2 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

250 ml, (1 TL Instantpulver)

Spätzle, trocken

280 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Schmand, 24 % Fett

2 EL

Majoran

1 TL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Spitzkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und Kohl in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Spitzkohlstreifen darin ca. 6 Minuten braten. Mit Brühe ablöschen und zugedeckt ca. 10–15 Minuten garen.

2

Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Spitzkohl mit Schmand und Majoran verfeinern. Spätzle abgießen und unterheben. Spätzlepfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Wunsch mit frischen Kräutern garniert servieren.

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