Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Spargel-Erdbeer-Pfannkuchen mit Basilikum

7

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Gelingt leicht und schmeckt köstlich!

Spargel-Erdbeer-Pfannkuchen mit Basilikum
Spargel-Erdbeer-Pfannkuchen mit Basilikum

Zutaten

Spargel

200 g

Erdbeeren, frisch

100 g

Basilikum

10 Blatt/Blätter

Essig, Weinessig

1 EL

Orangensaft

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Mehl, Weizenmehl

50 g

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

50 ml

Mineralwasser

2 EL

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

1

Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und Spargel in kleine Stücke schneiden. Für das Topping Erdbeeren waschen, trocken tupfen und vierteln. Basilikum waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Erdbeeren mit Basilikum, Essig und Orangensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 20 Minuten ziehen lassen.

2

Für den Teig Ei, Mehl, Milch und Mineralwasser verquirlen und mit Salz würzen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Spargelstücke darin ca. 6–8 Minuten braten, Teig darüber verteilen, zu einem Pfannkuchen backen, dabei von jeder Seite ca. 3–5 Minuten braten. Erdbeertopping auf dem Pfannkuchen verteilen und Spargel-Erdbeer-Pfannkuchen servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.