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Spaghetti mit Mozzarella-Hackbällchen

9

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Spaghetti mit Mozzarella-Hackbällchen
Spaghetti mit Mozzarella-Hackbällchen

Zutaten

Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light

½ Kugel(n)

Knoblauch

1 Zehe(n)

Tatar, roh

250 g

Kalbsschnitzel

250 g, -hackfleisch

Paniermehl/Semmelbrösel

3 EL

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

2 EL

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Parmesan/Montello Parmesan

4 EL, gerieben

Basilikum

3 EL, gehackt

Tomaten, passiert

800 g

Italienische Kräuter

2 TL, getrocknet

Zucker

1 Prise(n)

Vollkornnudeln, trocken, jede Sorte

240 g, Spaghetti

Anleitung

1

Mozzarella trocken tupfen und in 16 kleine Stücke schneiden. Knoblauch pressen und mit Tatar, Kalbshackfleisch, Paniermehl, Milch, Ei, Salz, Pfeffer, 2 EL Parmesan und 2 EL Basilikum verkneten. Masse zu 16 Hackbällchen formen und je 1 Stück Mozzarella in die Mitte drücken.

2

Tomaten in einem großen Topf auf hoher Stufe erhitzen, mit Kräutern und Zucker verfeinern und aufkochen. Hackbällchen zufügen und auf niedriger Stufe ca. 15 Minuten mit Deckel garen.

3

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Spaghetti mit Tomatensauce und Hackbällchen auf Tellern anrichten und mit restlichem Basilikum und Parmesan bestreut servieren.

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