Sour Cream
2
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Gurke, Salatgurke
1 Stück
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
500 g
Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett
100 g
Mineralwasser
4 EL
Schnittlauch
2 EL
Meersalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Für die Sour Cream Gurke waschen, fein würfeln und mit Quark, saurer Sahne, Mineralwasser, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren.
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